東京ウィメンズプラザトークカフェ 第５回
テーマ『ひとりで抱えない妊活モヤモヤ 不安や思いを共有してみませんか？』
若者が気軽に交流できる場として「トークカフェ」を全５回開催します。
パートナーとの関係、周囲の何気ない言葉、仕事との両立、心や体の悩み…
話しづらい、聞きづらいけれど気になっていることがある。他の人はどうしているの？
普段は話せない妊活のモヤモヤを、一緒におしゃべりすることでスッキリさせませんか。
似ている悩みを持つ人たちと話をしてみることで、きっと気持ちも軽くなるはずです。
◆こんなことを感じていませんか？◆
□ パートナーに遠慮して、思っていることが言えていないかも・・・
□ そもそも妊活ってしなくちゃいけないもの？
□ 順調そうに見える他人と比較して、傷ついてしまう…
□ 私だけが頑張らないといけないの？
□ 周囲からのプレッシャーを感じてつらい…
トークカフェは否定や批判をしない、安心安全の場です。
誰にも言えなかった悩みや不安を、おしゃべりしてスッキリさせましょう。
日頃話せない妊活の不安やモヤモヤのことを、たくさんおしゃべりしましょう。
◆今回のトークカフェに参加することでできること。◆
●今回のトークカフェは知識を学ぶ場ではなく、日頃話せない妊活の話など似ている悩みを持つ方たち
とおしゃべりして過ごす時間です。ご自身の不安や疑問、思いを共有する時間を過ごしましょう。
●おしゃべりすることで何が変わる？
Point.1 気持ちを整理できます
誰かに話すことで、自分の気持ちを言語化する機会になります。
Point.2 視野が広がります
講師や参加者の言葉で、思いもよらなかったヒントが見つかります。
Point.3 自分の本音に向き合うことができます
自分はどうしたいのか、どうして欲しいのか気がつくきっかけになります。
自分の話を聞いてもらったり、他の人の話を聞くことで、新しい視点や気づきがきっとあるはず。
一緒に話してみませんか？有益な情報や、新しい気づきも得られるかも！？
ご参加をお待ちしております！
〇日時
令和８年３月２１日（土曜日）13：00～15：00（受付12：15より）
〇開催場所
東京ウィメンズプラザ 視聴覚室（先着40名）（参加無料）
〇対象
・20~30代 女性
〇内容
■開会
■ファシリテーターによる体験談発表
妊活を通して夫婦で“家族の形”を見つめ直した経験や、結婚や子どもに関する社会の価値観に揺れながら“自分らしい人生”を模索してきた歩みなど、2名のファシリテーターから体験談をお話しいただきます。
■「～すべき」からちょっと自由になってみる
「自分だけが頑張らないといけない」などの“～すべき”という思い込みを緩める考え方のフレームワークを提示します。
■自分のモヤモヤを整理してみる
個人ワークで自分のモヤモヤ、今の気持ちを書き出して整理してみます。
■モヤモヤを言葉にして共有してみる
グループで自分の気持ちを話したり、他の参加者の話を聞いたりすることで、自分の本音に気づくきっかけを作ります。
■個別相談・参加者交流
終了後、ファシリテーターや参加者同士でお話しできる時間を設けます。
〇協力団体
特定非営利活動法人Fine
河村 さやかさん
民間企業での管理職経験とともに、女性活躍推進コミュニティメンバー、新入社員研修講師、
不妊啓発研修の自主開催など、キャリアを様々な側面から支援する経験を積み、
現在はコーチングやカウンセリングを通して、女性支援活動に注力。
Fineでは、自身の不妊治療とフルタイム営業職の両立経験を活かし、
公認不妊ピア・カウンセラーとしてカウンセリングや講師を担当している。
〇申し込み方法【要事前申込】
以下の申込用URLまたは二次元コードからお申込みください。
東京ウィメンズプラザトークカフェ (tokyo.lg.jp)
〇申込締切
参加締切 ▶3月19日（木曜日）
託児受付 ▶3月13日（金曜日）※無料託児：3か月～未就学児。（要事前申込）
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