「ライフ・ワーク・バランス」とは|東京ウィメンズプラザ

 ライフ・ワーク・バランスとは、家事・育児、趣味・学習、地域活動など「仕事以外の生活」と「仕事」との調和を図ることをいいます。
 その実現には、様々なライフスタイルや、子育て期・中高年期といったライフステージのニーズに合わせて、一人ひとりが望む形で生き方・働き方を選ベることが必要です。
 特に乳幼児の子育ては24時間待ったなしです。周囲の協力を得て、ママひとりに家事・育児の負担が偏るいわゆる「孤育て」を避けましょう。
 働くママ・パパだけでなく、一人ひとりが「なりたい自分」を実現できるよう、子供が生まれる前に、長期的なビジョンでこれからについて話し合い、ふたりのみらいを描きましょう。

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